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牙齿美白的生活小技巧?

来源:二手医疗设备 时间:2021-06-30点击:

牙齿美白的生活小技巧?很多人都不想去口腔来进行牙齿美白,很多人希望在日常生活中慢慢的改变自己的牙齿状况,而不是去口腔,针对这种情况,口腔医生特此为大家讲述下如何进行牙齿美白。

家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了否则对牙齿不利,有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄)还可以除口臭。

把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。刷牙的时候,牙刷上用点酵母粉可以协助牙齿变白的MODEL常用的方法)刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

美白牙齿的食物

水:适量喝水能让牙龈坚持湿润,安慰分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我蛀牙的变形链球菌。

薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,防止口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,呈现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的局部食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能安慰分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

不要只用一侧咀嚼。吃东西的时候有的人习惯只用某一侧的牙齿进行咬合,常年累月下来,经常用的那一侧牙齿一定磨损得特别快。所以在咀嚼的时候要学会换着来,一口左边嚼,一 口就换右边…当然不必这么较真、分得这么清楚啦。不过如果就认准一边的牙齿活动的话,这一边的咬肌也会比另一边发达,从而变成大小脸,爱美的女孩子们一定要注意喽!

☆温馨提示☆:以上便是关于“牙齿美白的生活小技巧?”的大概介绍,保护牙齿,从小做起,要想牙齿好,日常的牙齿保健工作必不可少,只有口腔健康,才能免受牙痛之苦。假如对您的口腔还有不明之处,请点击在线征询医生,或者拨打免费征询热线:进行详情咨询。

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